Você sabe porque acumula Gordurinhas?

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A obesidade e a gordura localizada vem afetando a grande maioria da população nos últimos anos, e causando sérios problemas psicológicos e sociais. Com o passar dos anos este problema vem aumentando e estima-se que em 2025 teremos mais pessoas obesas.

Algumas das causas, são devido a fatores como:

• Tecnologia;
• Estresse;
• Sedentarismo;
• Alimentação Inadequeda, com excesso de ingestão calórica e diminuição do gasto energético;
• Contribuição genética;
• Contribuição do ambiente em que vive.

Quase metade da população está acima do peso e a busca por um padrão de beleza físico, aumentando a procura por tratamentos de gordura localizada.

Tecido Adiposo:

Mais conhecido como gordura. É o principal local de armazenamento de energia que conforme a necessidade do organismo é liberada.
As células de gordura encontram-se distribuídas por todo corpo. E essa distribuição pode ser dividida em dois tipos:

1. Tipo Androide: Gordura localizada mais centralmente (Maçã); a gordura se acumula na região abdominal, mais frequente em homens. Este tipo de distribuição também está relacionado com pessoas que possuem doenças cardiovasculares e diabetes.
2. Tipo Ginóide: Gordura mais periférica (Pera); a gordura se acumula mais em quadris e coxa, mais frequente em mulheres.

Estas diferenças ocorrem principalmente devido aos hormônios sexuais.

Muitas pessoas fazem exercícios mas continuam acumulando gordurinha. Porque isto acontece?

A gordura localizada é gerada quando o corpo ingere muita comida e não elimina tudo que foi consumido. Com isto as células de gordura vão aumentado de tamanho e gerando as temidas gordurinhas.

Ou seja, provavelmente você pode se cuidar durante a semana, fazer exercício e eliminar, mas no final de semana ingerir comidas mais calóricas e não elimina-las de nenhuma maneira, assim estas reservas vão se acumulando e gerando as famosas gordurinhas em locais indesejados.  Pode ser também que você pratique atividade física e não cuida da sua alimentação, ingere muito mais do que o necessário para gerar energia ao corpo, aí sim você não conseguirá eliminar tudo que ingere somente com este exercício.

Caso não goste de praticar exercício, ao menos de uma ajudinha para seu corpo e tente praticar algumas destas dicas:

• Procure ingerir menos fontes de carboidrato (como pães, massas e doces);
• Reduza a ingestão de alimentos fritos e refrigerante;
• Não fique tanto tempo sentado em frente a televisão;

  

• Procure tomar bastante água;
• Coma mais frutas e saladas;
• Diminua a quantidade de comida, no início pode ser difícil, mas o corpo logo acostuma;
• Tente se servir somente uma vez;
• Coma com mais frequência, mas em quantidades menores;

O que a Gordura pode gerar de problemas no seu corpo?

Neste caso, falo não somente da gordura localizada, mas principalmente da obesidade.

1. Diabetes: O aumento de peso, gera aumento da glicemia;
2. Hipertensão (pressão alta);
3. Doenças Cardiovasculares (problemas com o coração);
4. Problemas na pele;
5. Alterações emocionais;
6. Disfunções endócrinas: mulheres com sobrepeso tendem a desenvolver uma irregularidade no ciclo menstrual;
7. Problemas pulmonares: aumento da gordura limita os movimentos respiratórios e diminui o volume pulmonar.

Perda de Peso X Emagrecimento:

Perder peso não é o mesmo que emagrecer.

 

Perder peso na balança, pode ser um desequilíbrio ou diminuição da massa corporal.
Emagrecer significa diminuir o volume das células adiposas, diminuir gordura.
Podemos pesar mais mas ter uma quantidade pequena de gordura, e esse peso ser referente a nossa massa muscular.
Isto significa que a balança não nos diz muita coisa.

Tratamentos para Gordura Localizada:

Vou citar alguns dos tratamentos utilizados para gordura localizada, mas sempre será necessário uma boa avaliação antes de qualquer procedimento.

1. Ultrassom;
2. Terapia Combinada;
3. Criolipólise;
4. Plataforma Vibratória;
5. Ultrassom focalizado (dualsoon…);
6. Carboxiterapia;
7. Radiofrequência;
8. Drenagem Linfática Manual;
9. Laser de baixa intensidade;

Esperamos ter esclarecido suas dúvidas e curiosidades sobre gordura localizada, caso surjam mais algumas ou queira mais informações deixe um comentário aqui abaixo, que retornaremos o mais breve possível.