Tempo de leitura: 7 minutos
Vamos falar sobre a importância da Drenagem Linfática na Gestação ?
Muitas são as alterações fisiológicas que acontecem no corpo materno no período gravídico.
Tais alterações ocorrem devido ao aumento da carga fisiológica que se inicia na primeira semana de gestação, e permanece até o final da gravidez.
Em nenhum período da vida, existem tantas mudanças no funcionamento do corpo humano em tão pouco tempo quanto na gravidez, por isso a importância da Drenagem Linfática na Gestação.
Além dessas mudanças fisiológicas, ocorrem também mudanças emocionais e psicológicas, que sofrem interferência de múltiplos fatores, entre eles a relação da mulher com o seu próprio corpo, que está em intensa modificação. Estas modificações ocorrem por alterações hormonais e/ou mecânicas, que se caracterizam pela elevação de hormônios como estrogênio, progesterona, beta HCG, prolactina e outros com a capacidade de mudar as funções do organismo. Estas mudanças, muitas vezes ocasionam:
- Dor e limitações em suas atividades de vida diária;
- Alterações do metabolismo proteico, lipídico e glicídico;
- Aumento do débito cardíaco;
- Aumento da volemia (quantidade de volume sanguíneo circulante no corpo)
- Alterações na pressão arterial;
- Alteração na dinâmica respiratória;
- Modificações do apetite;
- Náuseas;
- Vômitos;
- Refluxo gastroesofágico;
- Constipação;
- Acúmulo de líquido nos tecidos;
- Alterações imunológicas variadas.
Alterações essas que permitem que a mulher suporte a sobrecarga de gerar um novo organismo.
As alterações ocorrem com o propósito de proporcionar ao feto o máximo de desenvolvimento, no terceiro trimestre de gestação, que se estende da 27ª a 40ª semana de gestação. Em grande parte das vezes, as grávidas se queixam de dor na região lombar, micção mais frequente, fadiga e inchaço principalmente em membros inferiores.
A gravidez tem duração de aproximadamente 38 a 40 semanas, e é normal que no período de gravidez ocorram alterações físicas no corpo da mulher para que se tenha um perfeito crescimento do seu bebe.
É muito comum a grávida apresentar queixas de edema nos membros inferiores, definido como um excessivo acúmulo de líquido nos tecidos. No terceiro trimestre há uma maior retenção de água, que pode resultar em um grau de edema nos tornozelos e pés na maioria das mulheres, reduzindo a extensão da articulação.
O edema pode causar uma pressão nos nervos, como na síndrome de túnel do carpo, onde o inchaço nos braços e nas mãos causa parestesia e fraqueza muscular, afetando as porções nervosas mediana e ulnar. A gravidez é uma fase onde a mulher se encontra mais fragilizada, por causa das muitas modificações do seu corpo.
A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica de massagem suave e lenta realizada superficialmente na pele, que tem objetivos bem definidos. Ela é muito indicada para a mulher grávida, tendo em vista uma redução significativa dos líquidos retidos no corpo, melhorando assim a oxigenação dos músculos, diminuindo os inchaços característicos dessa fase, aumentando a defesa imunológica e auxiliando muito na eliminação das toxinas do corpo.
A DLM além de prevenir as complicações decorrentes da gestação, auxilia no alívio de problemas circulatórios, musculares, prevenindo outros problemas relacionados às mudanças hormonais como: enxaqueca, insônia, constipação intestinal e cansaço.
Quantas sessões de Drenagem Linfática na gestação podem ser realizadas?
Podem ser realizadas até 2 sessões semanais, porém, em alguns casos, o médico pode indicar até 3 vezes semanais.
Indicação
- Celulite;
- Obesidade;
- Pré e pós-operatório de cirurgias plásticas;
- Varizes;
- Inchaços da gestação;
- Alívio nas dores musculares;
- Pernas cansadas;
- Redução do edema da tensão pré-menstrual.
Qual a importância da Drenagem Linfática na Gestação?
A DLM é uma das técnicas mais indicadas por profissionais da saúde, pois é um procedimento realizado de forma lenta e suave. Seus benefícios são muito significativos em relação às queixas durante o período gestacional, como dor lombar, peso nas pernas, fadiga e formigamento, sintomas esses que prejudicam a gestante e o bebê.
A retenção de água eleva em média 6,5 litros, isso devido ao aumento do líquido amniótico e do volume sanguíneo. O edema gestacional é provocado pela maior flexibilidade e extensibilidade do estrogênio, cortisol, relaxina e da progesterona.
Embora o edema dos membros inferiores seja a reclamação mais observada nas gestantes, trata-se de uma acomodação fisiológica da gestação. O edema gestacional é considerado como um acúmulo anormal ou descomunal de líquido nos tecidos. Cerca de 1/3 das gestantes apresenta edema generalizado por volta da 38ª semana de gestação.
As grandes modificações no período gestacional podem gerar percepções de ansiedade, vulnerabilidade e temor, onde tais sensações podem provocar instabilidade emocional.
Estas emoções vedadas ou não resolvidas podem esclarecer o motivo pelo qual algumas gestantes terem edema e outras não. As alterações hormonais são consideradas as principais causas das transformações, lembrando que o volume de sangue aumenta e que há um fluxo sanguíneo maior para o útero e para os rins. Além disso, o crescimento do feto causa aumento e deslocamento do útero.
Há ainda o aumento de peso corporal e mudanças no centro de gravidade e postura. Estas mudanças provocam muitas influencias ao corpo da futura mãe, em grande parte das vezes a prejudicando, seja na saúde ou na estética.
Nesse período as mães sofrem conflitos psicológicos (medos, ansiedades, traumas, depressões, baixa estima).
Com a finalidade de agir frente a tais modificações, algumas técnicas são escolhidas com o intuito de amenizar o edema e o seus sintomas. Uma dessas práticas é a drenagem linfática na gestação, desempenhada com o propósito de movimentar a linfa deslocando o acumulo de líquido de um determinado segmento corporal.
Quanto maior o ganho de peso, mais frequente ocorre o edema.
Curiosidade
- Mulheres com edema exibem recém-nascido com peso ligeiramente mais elevado, menor incidência de prematuridade, e menor índice de mortalidade perinatal. Isto mostra que a presença de edema não é patológica na ausência de hipertensão e albuminúria.
A utilização da drenagem linfática manual traz diversos benefícios tanto durante a gestação quanto no pós-parto, como:
- Melhora da circulação;
- Melhora da oxigenação dos tecidos;
- Acelera o processo de cicatrização;
- Aumentando a reabsorção de hematomas e equimoses;
- Aumenta a estimulação do metabolismo;
- Diminui a sensação de cansaço;
- Diminui o edema;
- Promove o relaxamento e sensação de bem estar;
- Fortalece o sistema imunológico.
Contra indicações da Drenagem Linfática na Gestação:
- Hipertensão arterial não controlada;
- Insuficiência renal aguda;
- Trombose;
- Infecções de pele;
- Lesões cutâneas;
- Tumores;
- Febre;
- Processos infecciosos.
Conclusão
A Drenagem Linfática na gestação é uma excelente técnica para cuidar da saúde da mulher no período da gestação e pós-parto, tendo em vista que possibilita dar um conforto maior para as gestantes e seus bebês, eliminando as toxinas de forma natural, e ativando a circulação proporcionando enorme relaxamento e alto grau de satisfação na gestante. É importante que a gestante procure um profissional apto a realizar esse procedimento, pois a técnica requer cuidados especiais principalmente em relação ao posicionamento da gestante.Não sendo indicado ser realizado nas mamas, para não estimular o trabalho de parto antecipado.
